De anti-inflammatoire werking van vis en vis olie supplementen hebben lange tijd gebruikt om neerhalen van hoge bloeddruk en hart-en vaatziekten bij baai te houden. Het geheime ingrediënt is hun omega-3 vetzuren. Een nieuwe studie toont aan dat omega-3 ook goed voor je huid kan zijn.
De meeste kanker van de huid is het resultaat van blootstelling aan ultraviolette straling van de zon, die onderdrukt immuunsysteem van de huid maken mensen minder goed in staat om te vechten uit de huidziekten zoals kanker. Maar onderzoekers in Engeland hebben aangetoond dat een dagelijkse dosis van omega-3 kan gedeeltelijk het tegengaan van dit effect verminderen iemands kans op ontwikkeling van kanker van de huid. De vetzuren is gebleken om kanker in muizen te voorkomen, maar dit was de eerste keer werd aangetoond bij de mens.
De aangeworven onderzoekers vrijwilligers met een nikkelallergie, wiens huid geproduceerd een rode huiduitslag op contact met het metaal. In de loop van twaalf weken, onderzoekers gaf de deelnemers een dagelijkse toeslag die 4 gram van omega-3 — ongeveer hetzelfde bedrag gevonden in 1.5 gedeelten van vette vis. Deelnemers werden vervolgens blootgesteld aan het equivalent van 8, 15 of 30 minuten van de middagzon in Noord-Engeland.
Om te bepalen hoeveel hun immune systemen werden onderdrukt door de UV-stralen, onderzoekers een nikkel-gebaseerde zalf zetten deelnemers huid en ten opzichte van de resulterende huiduitslag met een bekende index van immune reactie. Nikkel allergie zijn een gemeenschappelijk affliction en zo een vrij typische manier van meten van immuun reactie zijn geworden.
Voor de twee kortste blootstelling tijden, mensen nemen vis had olie slechts half zo veel immuun onderdrukking als mensen die waren niet van supplementen nemen. Zeer weinig verbetering was te zien in leden van de groep van 30-minuten blootstelling, aldus het rapport gepubliceerd in de maart-editie van The American Journal of Clinical Nutrition.
Onderzoekers geconcludeerd dat omega-3 lijkt te beschermen van mensen tegen korte-termijn blootstelling aan UV-stralen, en dat het mechanisme, hoewel nog steeds onduidelijk, zich voordoet op het cellulaire niveau. De vetzuren rol is chemopreventative, wat betekent dat het voorkomt of vertraagt de ontwikkeling van kanker. In de loop van een mensenleven, zeggen de onderzoekers, die continu, lage niveau bescherming hebben een aanzienlijk voordeel voor individuen en de bevolking als geheel. Omwille van de gezondheid van hart en huid, dan, eet uw vissen.
No comments:
Post a Comment